ADRESSE
BADELANDVEIEN 74
2833 RAUFOSS
TELEFON
61 15 91 80
ÅPNINGSTIDER
MAN-FRE 16-21 / LØR-SØN 11-19
E-POST
POST@TOTENBADET.NO
SVØMME-
SKOLE

Send e-post til enten post@totenbadet.no for påmelding.

Svømmeskolen ved Totenbadet har som formål å gi mennesker i alle aldre en mulighet til å bli svømmedyktige. Gjennom TRINN 1 og TRINN 2 i vår undervisning vil eleven gå gjennom en opplæring fra vanntilvenning til full svømmedyktighet. De 4 trinnene bygger på hverandre. Det er mulig å hoppe over trinn om man behersker kravene. Dette vurderes av instruktørene.

TRINN 1

Krav: Eleven skal kunne frakte et svømmebrett 5 m uten å berøre det. Eleven må la seg sprute på i 15 sek. uten hendene foran ansiktet. Eleven skal kunne hoppe fra kanten og plukke opp en gjenstand fra bunnen på brystdypt vann.
Varighet 8 timer.

TRINN 2

Krav: Eleven skal kunne hoppe og flyte opp. Gli på magen i linjeholdning med crawlbeinspark ca 5m, drei på ryggen og gli videre med tilpasset pust.
Varighet: 8 timer.

 

Instruktør: Marius Lundgård

For påmelding må vi ha følgende opplysninger:


- Deltakers navn
- Fødselsdato
- Foresattes navn
- Adresse
- E-post ev. telefonnummer