top of page
SVØMME-
SKOLE

SVØMMESKOLE

Nye kurs starter lørdag 11. Januar. 2025 Trinn 1 kl 09.00, og trinn 2 kl 10.00. Kurset går over 8 uker, og koster 1600,- 

.. Send e-post til post@totenbadet.no for påmelding.

Svømmeskolen ved Totenbadet har som formål å gi mennesker i alle aldre en mulighet til å bli svømmedyktige. Gjennom TRINN 1 og TRINN 2 i vår undervisning vil eleven gå gjennom en opplæring fra vanntilvenning til full svømmedyktighet. De 2 trinnene bygger på hverandre. Det er mulig å hoppe over trinn om man behersker kravene. Dette vurderes av instruktørene.

TRINN 1

Krav: Eleven skal kunne frakte et svømmebrett 5 m uten å berøre det. Eleven må la seg sprute på i 15 sek. uten hendene foran ansiktet. Eleven skal kunne hoppe fra kanten og plukke opp en gjenstand fra bunnen på brystdypt vann.
Varighet 8 timer.

TRINN 2

Krav: Eleven skal kunne hoppe og flyte opp. Gli på magen i linjeholdning med crawlbeinspark ca 5m, drei på ryggen og gli videre med tilpasset pust.
Varighet: 8 timer.

 

Instruktør: Marius Lundgård

Pris: 1500,-

For påmelding må vi ha følgende opplysninger:


- Deltakers navn
- Fødselsdato
- Foresattes navn
- Adresse
- E-post ev. telefonnummer

bottom of page